Lợi ích của việc uống một ly sữa ấm trước khi đi ngủ

21:29 | 19/10/2021

Uống một ly sữa ấm trước khi đi ngủ có thể giúp bạn có một giấc ngủ ngon và sâu giấc hơn.

Uống nhiều sữa không làm tăng mức cholesterol

21:27 | 07/06/2021

Theo một nghiên cứu mới, việc uống sữa thường xuyên không liên quan đến việc tăng lượng cholesterol.

Sữa nóng hoặc sữa lạnh: Cái nào tốt hơn cho sức khỏe?

21:46 | 15/04/2020

Sữa được coi là một trong những nguồn canxi, vitamin D và kali tốt cho sức khỏe và có rất nhiều lợi ích mang lại. Trong khi nhiều người thích uống sữa nóng, một số người lại thích sữa ướp lạnh. Vậy uống loại nào tốt hơn cho sức khỏe?

Ăn sữa chua vào khung giờ này còn tốt gấp trăm lần thuốc bổ

21:25 | 10/02/2019

Ăn sữa chua rất tốt nhưng ít ai biết rằng phải nhắm trúng thời điểm này thì mới thực sự tốt cho sức khoẻ:

Những sai lầm chết người khi uống sữa không phải ai cũng biết

23:23 | 07/06/2018

Sữa là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe, tuy nhiên nếu kết hợp không đúng cách có thể dẫn đến mù lòa, vô sinh...

Trẻ nên uống nửa lít sữa mỗi ngày, ngay cả khi thừa cân

19:25 | 28/05/2018

Một pint (khoảng 480ml) sữa mỗi ngày có thể bảo vệ trẻ béo phì trước sự phát triển của bệnh tiểu đường, theo nghiên cứu mới đây.

Thực hư chuyện uống nhiều sữa bò gây loãng xương (!?)

21:08 | 27/03/2018

Cùng với trào lưu “thuận tự nhiên” đang diễn ra rầm rộ, một nghiên cứu về việc uống sữa bò quá nhiều sẽ dẫn đến loãng xương đang khiến không ít bà mẹ bất an.

Chú ý hệ quả của uống sữa quá nhiều

11:49 | 22/03/2018

Được xem là thực phẩm vàng, thế nhưng, quan điểm càng uống nhiều sữa càng tốt, thậm chí, uống sữa thay nước của nhiều bậc cha mẹ lại vô tình hại con.

Lý do bạn cảm thấy khó chịu khi uống sữa

20:37 | 12/03/2018

Bất dung nạp lactose, không thể tiêu hóa đạm sữa bò, dùng sản phẩm kém chất lượng... có thể gây đầy hơi, buồn nôn, tiêu chảy.

Người lớn cũng cần uống sữa hằng ngày

20:30 | 05/03/2018

Mỗi ngày, người 20-49 tuổi nên ăn một miếng phô mai, một hộp sữa chua và một ly sữa.